Aller au gymnase et soulever des poids lourds est l'un des meilleurs moyens de soulager le stress et de se défouler, cela dit, probablement environ 70% des personnes à l'intérieur du gymnase sont là parce qu'elles sentent que c'est quelque chose qu'elles «doivent faire «Pour se sentir bien avec eux-mêmes et non pas parce qu'ils aiment ça, les 30% restants sont probablement des gens comme vous et moi qui veulent avoir un physique à couper le souffle. Nous sommes toujours prêts à faire le travail, mais parfois le travail peut être un peu difficile qu'il n'y paraît, pour cette raison particulière, les accessoires de gymnastique ont été créés, ils ont été développés pour faciliter le levage, mais en avons-nous vraiment besoin? ? Ou sont-ils quelque chose dont nous pensons avoir besoin?
The next you walk into the gym take a look around and look closely at the biggest guy at the gym and then look at the smallest one, chances are the smaller guy is wearing Nike shoes, Under Armour clothing, an expensive weight belt, lifting gloves, straps, and probably has a gym bag lying around with some pre workout, a towel, some intra workout and probably some post workout. If you look at the big guy you’ll probably see him wearing some normal clothing and maybe a belt, a towel and bottle of water, so, why does this matter?, The answer is simple, new gym goers think the more the better and that’s all thanks to the publicity they are constantly listening to, most gym accessories aren’t really necessary.
Si vous voulez que votre corps ressemble à une statue grecque, vous devez faire souffrir votre corps et le faire appliquer la douleur pendant le travail acharné et la transpiration, je ne dis pas que vous ne devriez pas utiliser d'accessoires de gym, je dis que vous devrait essayer de les éviter à tout prix et seulement lorsque vous pensez que vous en avez vraiment besoin, alors vous pouvez envisager de les utiliser, des écouteurs Beats, des serviettes de fantaisie, des poignées d'haltères spéciales et autres ne sont pas essentiels, les culturistes de la vieille école ne les avaient ils ont néanmoins construit des physiques incroyables.
Accessoires de gym les populaires
Ceintures de levage: Une ceinture de levage ajoute de la pression à la taille de l'athlète et aide à la maintenir serrée tout en effectuant un levage et en même temps éviter les blessures. Une ceinture de levage n'est pas destinée à être utilisée pour faire des boucles, un développé couché ou tout autre type de machine, une ceinture de poids doit être utilisée pour les soulevés de terre lourds et les squats et peut-être seulement alors, beaucoup de dynamophiles et même de culturistes conviennent que vous ne pouvez pas renforcer la force naturelle du tronc si une sorte d'accessoire vous aide avec vos ascenseurs.
Gants de gym: Il y a beaucoup de débats sur la question de savoir si vous devriez utiliser des gants de gym ou non, normalement quelqu'un les utilise pour prendre soin de ses mains et pour ne pas les blesser sous quelque forme que ce soit, si vous êtes quelque chose comme des culturistes de la vieille école, vous les sauterez et deviendrez crus , les gants peuvent empêcher la formation de callosités sur vos mains, mais votre prise ne sera pas aussi bonne que de le faire à mains nues.
Sangles de levage: Tout comme une ceinture de levage, celles-ci ne doivent être utilisées que lorsque vous faites des poids très lourds, si vous devez utiliser des sangles si cela signifie que vos avant-bras ne sont pas assez forts pour supporter le poids, la façon dont vous procédez dépend de vous, vous pouvez soit faire vos avant-bras sont gros et forts ou vous pouvez utiliser des sangles et les garder petites et fragiles, votre choix.
Vênts chers: Nous avons dû en parler finalement, peu importe le prix de vos vênts de gym, ce qui compte à l'intérieur de la salle de sport, c'est combien vous soulevez et combien vous avez l'air de pouvoir soulever. Si vous allez dans un gymnase de musculation hardcore, il y a de fortes chances que les gros gars portent des vênts Wal-Mart et non sous une armure ou Nike, vous voulez être aussi à l'aise que possible à l'intérieur de la salle de sport, soulever un pantalon de 100 dollars ne peut pas être le meilleur sennt dans le monde.
Donc, juste pour clarifier, il n'y a rien de mal avec les accessoires de gym SI vous les utilisez correcnt, sont-ils utiles? , oui, mais si vous utilisez une forme appropriée avec des poids modérés à lourds avec un contrôle parfait, vous ne devriez pas avoir de problème et vous n’auriez donc pas besoin d’accessoires de gym, restez simple et restez simple.
