Un physique de classe mondiale ne peut pas être complet sans des bras déchirants de chemise, non seulement les bras énormes sont impressionnants à regarder, mais ils sont également un signe de travail acharné et de dévouement, un développement de bras inférieur à la moyenne peut emporter n'importe quel physique à n'importe quel concours de musculation. , peu importe que ce soit une émission locale ou l'Olympia. Les bras, comme toute autre partie du corps, grandiront en conséquence en fonction de deux facteurs très importants: la génétique et la formation. Certaines personnes sont nées naturellement avec une excellente génétique, tandis que d'autres doivent travailler dur pour construire un bon ensemble de bras, si vous êtes prêt à consacrer du temps et de votre dévouement à amener le développement de votre bras à un niveau supérieur, vous grandirez certainement. Nous rêvons tous d'avoir des bras comme Arnold Schwarzenegger ou Larry Scott, mais tout le monde doit commencer quelque part, essayez notre Pro Level Arm Workout, nous vous promettons que vous allez adorer la pompe et les résultats qu'elle fournit.
Échauffement:
- Avant de commencer votre entraînement, réchauffez vos épaules, vos poignets et vos bras avec un poids léger.
Conseils de musculation:
-Au sommet de chaque mouvement, serrez le muscle et maintenez pendant une ou deux secondes.
-Faites un négatif lent après chaque répétition.
-Gardez votre entraînement à un ry rapide avec un minimum de repos.
