Entraînement des épaules de rocher

< class="entry-date published" date="2015-06-05T19:44:43+00:00">5 juin 2015< class="updated" date="2015-06-15T19:47:28+00:00">15 juin 2015 - par collegia32

Les épaules peuvent être un vrai problème pour beaucoup de gens, une grande partie peut être due à la génétique, mais c'est presque toujours lié à un entraînement incorrect. Premier …

Entraînement

Entraînement hardcore

< class="entry-date published updated" date="2015-04-06T19:15:45+00:00"> - par collegia32

Si vous consultez un magazine ou un site Web de musculation, vous verrez fréquemment des titres en surbrillance qui se lisent comme suit: «Entraînement des jambes depuis l'enfer», «Détruire votre dos en 30 minutes», «Entraînement pour déchirer les bras…