Comment s'entraîner dans une salle de sport très fréquentée
Aller à la gym est censé être amusant, douloureux et relaxant à la fois, la gym est une expérience agréable la plupart du temps car il y a des jours…
Lire la suiteMarque: faire des exercices
Trois exercices qui peuvent faire ou défaire une physique
La musculation peut être expliquée comme un mélange d'entraînement, de sommeil et de nourriture pour une personne normale, mais pour un bodybuilder intransigeant, c'est bien que cela, car vous ...
Lire la suite
Prise de masse pour la première fois
Comme vous le savez peut-être, la musculation est un peu compliquée que de simplement soulever des poids et faire du cardio, construire un physique de qualité demande beaucoup de temps, d'efforts et de patience,…
Lire la suite